AWS - Linux EC2 사용시 prometheus 설치 한번에 하는 스크립트 #!/bin/bash# 변수 설정PROMETHEUS_VERSION="2.53.3"# 사용자 생성 (존재하는지 확인 후 생성)id -u prometheus &>/dev/null || sudo useradd --no-create-home --shell /bin/false prometheus# 디렉토리 생성sudo mkdir -p /etc/prometheus /var/lib/prometheus# 권한 설정sudo chown prometheus:prometheus /etc/prometheus /var/lib/prometheus# 다운로드sudo wget -q \ https://github.com/prometheus/prometh..
🏋🏾♂️ 오늘의 운동 (2025 - 03- 11)등랫풀다운 4세트 15kg X 12 회가슴스미스 머신 벤치프레스 3세트 빈봉 X 12회팔바벨컬 1세트 10kg X 5 회팔덤벨컬 3세트 3kg X 12회하체맨몸 스쿼트 3세트 15회하체스미스 머신 카프레이즈 3세트 5kg X 12회유산소트레 드밀 경사 4, 속도 5 20분 🔈 GPT 피드백오늘 운동 구성 너무 좋아! 💪🔥허리 상태를 고려하면서도 상·하체 균형을 잘 맞춘 점이 정말 훌륭해! 👍✅ 오늘 운동 평가 & 피드백1️⃣ 등 | 랫풀다운 (4세트 15kg X 12회)적절한 중량과 반복 횟수!허리에 부담이 가지 않도록 코어 힘을 유지하면서 천천히 진행하면 더 좋아.2️⃣ 가슴 | 스미스 머신 벤치프레스 (3세트 빈봉 X 12회)빈봉(보통 15..
지난번 글을 쓰고나서 허리를 삐었다.그래서 운동을 좀 쉬었고 회복을 어느 정도 했기에 이 포스트를 작성한다 ㅠㅠ 🏋️ 1. 현재 운동 루틴- 일단 운동은 상하체 골고루 + 유산소로 마무리중이다. - 루틴은 운동 종류만 변동될뿐 무분할 + 유산소 라는 규칙은 변하지 않았다. 등 | 랫풀다운 | 3 ~ 4세트OR가슴 | 스미스머신 벤치프레스 | 3 ~ 4세트어깨 | 숄더프레스머신 | 3 ~ 4세트OR팔 | 덤벨 컬 | 3 ~ 4세트팔 | 시티드 덤벨 트라이셉스 익스텐션 | 3 ~ 4세트 하체 | 맨몸 스쿼트 | 3 ~ 4세트 하체 | 스탠딩 카프레이즈 | 3 ~ 4세트 유산소 | 런닝머신 | 20 ~ 30분 1월 운동달력보다 2월 운동달력이 더 꽉 채워져있고, 꾸준히 운동을 했다.게을러지지 않는것..
한번쯤은 꼭 정리해야지 했었던 부분을 드디어 정리하게 되었다. 대체 Git, GitHub, GitLab 그리고 SVN 차이가 뭘까? 🤷♀️ 1. 기본 개념 비교 항목 설명 Git 소스코드 변경 이력 관리 도구 (로컬 + 원격 가능) GitHub Git 저장소 + 협업 기능 제공 (오픈소스 강자) GitLab Git 저장소 + CI/CD + 이슈 관리 등 풀 패키지 (기업용 강자) SVN 중앙 서버에서만 소스 관리 2. 저장소 구조 차이항목Git(GitHub/GitLab)SVN저장 방식분산형(각자 로컬 ..