[집사 일기] 썸머 건강검진-2

2년 마다 한번씩 썸머 건강검진을 하리라 결심했기에 동네 병원에서 건강검진을 진행했다. 2022/07/21 13:00 예약이라 전날 00:00부터 12시간 금식을 시작했는데, 새벽에 밥달라구 우는게 너무 애처러워서 한입 줄뻔했지만 꾹 참고 13:00에 병원 도착. 도착후 접수하고 등에 마취 주사 놓고, 선생님이 애기는 안에서 재울께요~ 하고 데리고 들어가셨다. 이따 깨서 회복되면 데릴러 오기로 하고 돌아와서 썸머를 기다렸다. "딩동 썸머가 무사히 마취에서 깨고 회복중입니다." 라고 문자가 와서 병원에서 검사 결과 듣고 데리고 집에왔다. 집에오는길에 근처 애완동물 용품점 들러서 새로운 낚시대도 사고 공도샀다. 건강검진 받느라 수고했으니까 상으로 사줬다. 집으로 돌아와 썸머를 유모차에서 꺼내줬더니 비틀 비틀..

• format_list_bulleted 👩 일상/집사일기
• · 2022. 7. 22.

[맛따라,산따라] 2022년05월 하남 검단산

산 : 하남 검단산 총원 : 7명 멤버 : 유씨, 백씨, 김씨, 이씨, 최씨, 오씨, 박씨 날짜 : 2022년 05월 21일 2022년 맛따라 산따라 첫 모임은 바로 "하남 검단산" 선정 이유는 일단 지하철을 이용할 수 있어서 지리적으로 접근성이 좋고, 하남 돼지 본점이 엄청 맛있다기에 결정했다. 등산 코스는 유길준묘쪽으로 등산 시작해서 현충탑 방면으로 내려왔는데, 5월인데도 정말 더웠다. 물이랑 아메리카노 각 한통씩 들고 등산 시작했는데....... 아메리카노 없었으면 정말 더워 죽을뻔했다. 올라가는길에 만난 작은 도롱뇽, 흰둥이 도롱뇽은 아는척할수없으니까 지켜만보고 흰둥이는 아는척도 하고 좀 만지고 했다. 정상까지 올라오면 당연히 아이스크림 팔겠지 싶어서 앞만 보고 올라갔는데.... 하필 아이스크림이..

• format_list_bulleted 👩 일상/맛따라산따라(산행)
• · 2022. 7. 14.

[복싱일기] 콤보 + tvn 월드 복싱 슈퍼매치

[배운 콤보 정리] 1. 위 아래 → 훅(오른손으로 크게 내리 꽂으면서) back step → 원 → 투 2. 훅 → 카운터 → 위빙 → 원 → 투 3. 어퍼 ( 이때 한번 어퍼 전에 한번 몸을 꺽는다) → 카운터 → 원 → 투 근래에 배운거 위주로 적었는데, 미트 칠때 너무 힘들어서 코치님이 알려주신게 사실 반이상은 생각이 안난다. 자연스럽게 배워야지..! + 숨쉬는거 물어봐야지 숨이 너무 턱턱 막힌다. [월드 복싱 슈퍼매치] 티비를 돌리다가 우연히 발견했는데 너무 쫄깃하고 재밌는것..!! https://www.youtube.com/playlist?list=PLunnfn5cP5s0kmjwKNc34IZc8rKSf9_5S

• format_list_bulleted 👩 일상/일상
• · 2022. 6. 30.

[방탈출] 아마존의 잃어버린 도시

체감 난이도 : ★★★★ 재미 : ★★★몰입감 : ★★★★ 맵이 커서 해야할일도 많고, 아마존인들이 사용하는 언어를(?) 잘해야 탈출 가능하다. 테마 자체는 재밌었고 몸을 진짜 많이 쓴다. 구글링해서 찾은 이미지를 봐도 알수있듯이 내부가 약간 어두우니까 주위를 잘 두리번 두리번거리면서 다녀야한다.  서이룸 테마는 언제가도 실망이없고 짜임새가 있다. 뭐랄까.... 스토리에 몰입감을 잘주는 테마와 문제라고 해야할까!!만약 다음에 또 방탈출을 간다면 서이룸으로 갈 것 이다.   같이 간사람 : 서울토박이, 홍막, 피주먹

• format_list_bulleted 👩 일상/방탈출+크라임씬
• · 2022. 6. 17.

[복싱] 복싱 일기

배운거 매일 적어야하는데 잘안된다. [콤보] 1. 레프트 훅 → 카운터 2. 원 → 투 → 백(백하면서 잽, 이때는 안맞아도됌 방어차원) → 투 ( 내가 백할때 들어오는 상대방을 때리기 위한 투) 3. 잽 → 더킹 → 훅 4. 원 → 투 → 바디 → 어퍼 → 훅 5. 원 → 투 → 바디 → 더블 (훅) 6. 아래 → 위 → 훅

• format_list_bulleted 👩 일상/일상
• · 2022. 4. 15.

[복싱] 2022/03/29

2022/03/29 운동 ● 줄넘기 1000개 ● 간단한 스트레칭 ● 쉐도우 복싱 3라운드 ● 코치님이랑 미트 > 오늘의 콤보 > 원 → 투 → LH → 투 → 습 → 카운터 →백→ 원 → 투. * 너무 힘줘서 쎄게 치려고 하지말구 가볍고 빠르고 자연스럽게 치려고 노력 할 것 ● 샌드백 4라운드 > 콤보 연습함 ● 플랭크 30초씩 3 세트 ● 팔굽혀 펴기 15개씩 3세트 ● 실내자전거 15분 마무리

• format_list_bulleted 👩 일상/일상
• · 2022. 3. 30.